Chóng mặt là hiện tượng có lẽ ai cũng đã một lần mắc phải nhưng nếu hay bị chóng mặt là bệnh gì thì chắc hẳn còn có rất nhiều người chưa biết và chưa thật sự quan tâm. Chóng mặt có thể là triệu chứng của nhiều bệnh lý nguy hiểm như các bệnh về tim mạch, bệnh thần kinh, các rồi loạn tâm lý…

Chóng mặt là biểu hiện của bệnh gì?

Chóng mặt là một ảo giác mà người bệnh thấy đồ vật xung quanh xoay tròn hoặc có cảm giác bản thân bị xoay tròn, người trong tình trạng bị mất thăng bằng, có thể bị buồn nôn và nôn uể oải, mệt lả…

chong mat la benh gi

>>> CHUYÊN GIA TRẢ LỜI CÂU HỎI Chóng mặt buồn nôn mệt mỏi là bệnh gì? Có 2 nguyên nhân chính gây nên hiện tượng chóng mặt + Do bệnh về máu và tim mạch như: thiếu máu não, bệnh tim mạch… + Do bệnh thần kinh: ngoài các triệu chứng chóng mặt thì còn có các triệu chứng khác như ù tai, rung giật nhãn cầu… Chóng mặt là biểu hiện bất thường của hệ tiền đình. Đây là hệ thống giúp cảm nhận sự thằng bằng của cơ thể, cũng như nhận biết vị trí đầu trong không gian. Một khi hệ tiền đình có sự rối loạn thì não sẽ không thể nhận biết được tư thế của đầu dẫn đến tình trạng chóng mặt. Nếu triệu chứng chóng mặt chỉ xuất hiện thoáng qua rồi hết, thỉnh thoảng có lặp lại nhưng xuất hiện ngắn thì thường là lành tính. Lúc này bạn chỉ cần nghỉ ngơi và có chế độ dinh dưỡng đầy đủ. Nhưng nếu như triệu chứng chóng mặt thường xuyên xuất hiện và kéo dài thì sẽ gẵn với các bệnh lý nguy hiểm, cần được đi kiểm tra, phát hiện và điều trị kịp thời.

Bị chóng mặt nên ăn gì?

Khi cảm thấy bị chóng mặt nên ăn gì sẽ giúp cải thiện tình hình hiệu quả? Say đây là những loại thực phẩm mà các bác sĩ khuyên dùng khi bị chóng mặt:

Thực phẩm giàu vitamin C

chong mat

Các chuyên gia đã chỉ ra rằng tiêu thụ thực phẩm giàu vitamin C sẽ giúp điều trị bệnh Meniere – có liên quan đến chứng chóng mặt rất hiệu quả. Những người thường xuyên gặp phải tình trạng bị chóng mặt thì cần tăng cường bổ sung lượng vitamin C cho cơ thể sẽ giúp phòng chống và giảm triệu chứng chóng mặt rất nhanh chóng. Vitamin C là chất chống oxy hóa cao và có lượng glutathione cao giúp cơ thể khỏe mạnh tránh tình trạng bị chóng mặt. Thực phẩm chứa nhiều vitamin C như trái cây họ cam quýt, bông cải xanh, cà chua, ớt chuông, xoài, bắp cải…

Thực phẩm giàu vitamin B6

chong mat nen an gi

>>> GIẢI ĐÁP cho CÂU HỎI: Chóng mặt đau đầu buồn nôn uống thuốc gì? Vitamin B6 là dưỡng chất rất cần thiết cho cơ thể giúp tổng hợp protein và chuyển hóa tế bào máu đỏ. Không những thế nó còn kích thích hệ thần kinh và hệ miễn dịch hoạt động cực hiệu quả. Vitamin B6 có thể giúp cải thiện chứng chóng mặt và đặc biệt là chứng chóng mặt do tác dụng phụ khi dùng thuốc điều trị bệnh. Vitamin B6 có chứa nhiều ở trong các loại thưc phẩm như ngũ cốc, thịt gà, thịt heo, cá hồi, các loại đầu, chuối, quả bơ, cải bó xôi, bơ đậu phộng.

Gừng

bi chong mat nen an gi

Ngay khi bị chóng mặt bạn hãy uống ngay một cốc trà gừng sẽ giúp làm giảm ngay triệu chứng bệnh hiệu quả do gừng có tác dụng làm lưu thông mạch máu, kinh mạch. Đối với cách này bạn nên áp dụng với các trường hợp bị say tàu xe, buồn nôn, các vấn đề về tiêu hóa cũng rất hiệu nghiệm.

Nước lọc

chong mat la bieu hien benh gi

Nước là thành phần quan trọng đối với các cơ quan trong cơ thể để hoạt động tốt hơn. Nếu trong thời tiết nóng bức mà bạn cảm thấy bị chóng mặt thì nhiều khả năng bạn đang bị mất nước. Vì thế, mỗi ngày nên bổ sung đầy đủ nước vào để cân bằng cơ thể. Còn đối với những người phải thường xuyên tập luyện thể thao thì việc uống nước rất quan trọng, đặc biệt khi cảm thấy đuối sức hay mệt mỏi trong và sau khi tập luyện. Và hơn thế nữa, giúp bài tiết các độc tố gây nên chóng mặt một cách dễ dàng nhất.

Lời khuyên dành cho người bị chóng mặt

Để không gặp phải hiện tượng chóng mặt thì cần tránh thay đổi tư thế đột ngột như đang nằm đứng dậy nhanh hoặc xoay nhanh sang 2 bên. Tránh quay đầu quá mức như ngửa lên hoặc cúi xuống. Cũng nên tránh những tình trạng căng thẳng, các chất gây dị ứng. Hạn chế ăn các loại thực phẩm quá mặn, những loại thực phẩm chứa nhiều muối như khoai tây chiên, thức ăn sẵn, bánh quy giòn, nước sốt cà chua…Cũng không nên ăn những loại thực phẩm chứa nhiều đường để tránh mất sự cân bằng lượng đường trong máu. Và tuyệt đối không sử dụng rượu bia, thuốc lá và các chất kích thích, đây là những tác nhân rất nguy hiểm không chỉ gây nên chóng mặt mà còn gây ra rất nhiều căn bệnh nguy hiểm. Nên sử dụng sản phẩm bảo vệ sức khỏe để giúp ngăn chặn hiện tượng chóng mặt. Sản phẩm tiền đình Senudo là sản phẩm được chiết xuất hoàn toàn từ các thảo dược thiên nhiên bao gồm: đinh lăng, bạch quả, việt quất, đương quy có tác dụng rất tốt trong việc giúp bồi bổ khí huyết, hoạt huyết dưỡng não, thông mạch, tăng cường tuần hoàn và lưu thông máu lên não, hỗ trợ phòng ngừa và làm giảm các triệu chứng rối loạn tiền đình, sau tai biến.

tien-dinh-senudo

Sản phẩm được làm hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên nên không gây ra tác dụng phụ nào khi sử dụng trong thời gian dài. Sản phẩm không chỉ được Bộ Y tế cấp phép đầy đủ mà còn được rất nhiều khách hàng tin tưởng sử dụng và mang lại hiệu quả cực tốt. Mọi thắc mắc về bệnh học cần được chuyên gia tư vấn, bạn đọc vui lòng COMMENT và lại số điện thoại để được hỗ trợ nhanh nhất.

Hay bị chóng mặt là biểu hiện của bệnh gì? Bị chóng mặt nên ăn gì?
Đánh giá bài viết

Bài viết liên quan

×

TIỀN ĐÌNH SENUDO - 280.000đ/Hộp

Mua 3 hộp giảm 90.000đ

Mua 5 hộp giảm 250.000đ

Mua 9 hộp giảm 630.000đ

(Miễn phí vận chuyển khi mua từ 3 hộp trở lên)

Tiền Đình Senudo